2016-09-22 18:08:14 浏览数:0
12月2日,外国语学院正科级辅导员刘艳以“我们生命列车中的同行者身份”,立足自身,在文经楼为15级团支书们开了一场别开生面的专题讲座。
在舒缓的音乐中,刘艳从实现生命价值角度出发,用其凝练的话语生动的阐释了生命对我们每个人的珍贵涵义:人生一世,好比一次次搭车旅行,有人会在中途下车再上车,我们也永远不知道自己何时在别人的车厢里走失。
暂别生命旅途,刘艳老师又跟学生们聊起了大学生无法避免的心理危机问题。常见原因主要是负性生活事件、家庭贫苦、就业压力及成长创伤经历。刘艳说:“学校创设了心理咨询网站,旨在更好地为学生们解决心理负担。”她建议同学们多看书籍,关注行为规范远比只留意外貌打扮重要的多。
随后刘艳老师分享了自身经历,结合了心理危机具体表现和反应三阶段(即立即反应、完全反应、消除阶段)提出了几条切实可行的自我排遣方法和建议,争取注意力转移。
遇到心理问题时积极主动排查,危机是暂时的,收益是永久的。