10月22日，外国语学院于学术会馆举行大学生心理健康讲座。讲座由大学生心理发展指导中心王翠春老师主讲，党委副书记王晓雷主持，辅导员刘艳及全体2018级新生参加。

　　首先，王翠春以“你对自己的大学生活满意吗”为切入点，引入大学生心理健康话题。随后，她从自我评估、心理问题、调适方法这三个方面进行了讲解。她详细分析了同学们在大学生活初期可能出现的心理上的不适应，包括失望、自卑、孤独、焦虑、迷茫等。针对以上这些问题，她引导同学们应正确认识，并为大家提供了几种有效的调适方法，如：接纳现实，勇于面对，增强自我认知；主动交往，有效沟通，建立良好人际关系；改进学习方法，培养自学能力，最终实现自我创新。最后，王晓雷希望2018级新生确立明确的目标，把该做的事情做到极致，争取每天都有点滴进步。

　　心梦启航，成长自我。本次讲座有助于步入大学校园不久的新生了解心理知识，培养良好心理品质，塑造健全人格，从而增强对大学生活的认同感，更好地把握大学的学习和生活。